Dla wielu dorosłych Amerykanów czas na rozrywkę staje się luksusem, który nieustannie odkłada się na później. Nowe ogólnokrajowe badanie pokazuje, że niemal połowa mieszkańców USA uważa, iż w ich życiu jest dziś zdecydowanie za mało zabawy i przyjemności. Powodem nie są jednak brak chęci czy zainteresowań, lecz codzienne obowiązki, rosnące koszty życia i chroniczny brak czasu.
Badanie przeprowadzone wiosną tego roku wśród 5 tysięcy dorosłych Amerykanów wykazało, że 48 proc. respondentów odczuwa wyraźny niedobór czasu przeznaczonego na rozrywkę. Co więcej, 12 proc. ankietowanych przyznało, że nie pamięta nawet, kiedy ostatnio miało cały wolny dzień wyłącznie dla siebie.
Wyniki sugerują, że problem nie jest błahy. Osoby, którym udaje się regularnie znajdować czas na przyjemności, deklarują niższy poziom stresu, większą motywację oraz bliższe relacje z rodziną i przyjaciółmi. Dla wielu innych codzienne obowiązki skutecznie wypierają te aktywności z kalendarza.
Telewizja zamiast wielkich przygód
Choć często mówi się o poszukiwaniu nowych doświadczeń, większość Amerykanów za dobrą zabawę uważa stosunkowo proste formy spędzania czasu. Najpopularniejszą odpowiedzią było oglądanie telewizji, które wskazało 77 proc. uczestników badania.
Na kolejnych miejscach znalazły się spotkania z rodziną i przyjaciółmi (69 proc.), wyjścia do restauracji (59 proc.), aktywności na świeżym powietrzu (50 proc.), własne hobby (49 proc.) oraz granie w gry (48 proc.).
Jednocześnie wielu respondentów przyznało, że nawet gdy planują coś przyjemnego, często nie dochodzi to do skutku. Ponad jedna trzecia badanych stwierdziła, że regularnie rezygnuje z rozrywkowych planów, gdy pojawiają się ważniejsze sprawy. Kolejne 33 proc. wskazało, że obowiązki dorosłego życia często zmuszają ich do całkowitej rezygnacji z takich aktywności.
Osoby niezadowolone z ilości zabawy w swoim życiu oszacowały, że potrzebowałyby średnio około 17 dodatkowych godzin wolnego czasu tygodniowo, aby sytuacja uległa poprawie.
Największym problemem są pieniądze i czas
Ponad połowa uczestników badania uważa, że dziś trudniej jest dobrze się bawić niż dziesięć lat temu. Najczęściej wskazywanym powodem były rosnące koszty. Aż 51 proc. respondentów stwierdziło, że nie może już pozwolić sobie na te same aktywności, które były dostępne wcześniej.
Dla 45 proc. problemem okazało się również kurczenie się kręgu znajomych, a 42 proc. wskazało na większą liczbę obowiązków niż przed dekadą.
Wśród wszystkich przeszkód najwyżej znalazły się kwestie finansowe. Rosnące koszty życia i ograniczenia budżetowe wskazało 57 proc. badanych. Dalej znalazły się konflikty w harmonogramie dnia (34 proc.), obowiązki zawodowe (31 proc.), brak czasu po stronie rodziny i znajomych (29 proc.), przemęczenie i wypalenie (22 proc.) oraz brak pomysłów na ciekawe spędzanie wolnego czasu (16 proc.).
Zapytani o to, co mogłoby pomóc im częściej wybierać rozrywkę, respondenci najczęściej wskazywali tańsze opcje spędzania czasu. Takiej odpowiedzi udzieliło 55 proc. ankietowanych. Wielu chciałoby również mieć więcej wolnego czasu, większy wybór atrakcji oraz mniej stresu związanego z pracą.
Zabawa redukuje stres i wzmacnia relacje
Badanie wykazało jednocześnie, że korzyści płynące z zabawy są bardzo wyraźne. Prawie trzy czwarte respondentów stwierdziło, że czas spędzony na przyjemnych aktywnościach pomaga im ograniczyć stres. Ponad połowa odczuwa większą motywację do działania, a podobny odsetek uważa, że dzięki wspólnej zabawie zacieśniają się relacje z bliskimi.
Aż 89 proc. uczestników badania zgodziło się ze stwierdzeniem, że wspólne spędzanie czasu pomaga budować i utrzymywać silniejsze więzi międzyludzkie.
Nie wszyscy jednak patrzą na sytuację pesymistycznie. Około 28 proc. badanych uważa, że znalezienie czegoś przyjemnego do zrobienia jest dziś łatwiejsze niż dziesięć lat temu. W tej grupie najczęściej wskazywano mniejszą liczbę obowiązków, wyższe dochody, otaczanie się ludźmi lubiącymi aktywnie spędzać czas oraz lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Mimo to dla większości dorosłych Amerykanów przeszkody pozostają bardzo podobne. Nie są to wielkie życiowe kryzysy, lecz codzienne nagromadzenie wydatków, obowiązków i zmęczenia, które stopniowo wypiera z życia chwile przeznaczone na odpoczynek i przyjemność. Jak pokazuje badanie, zabawa nie znika dlatego, że ludzie przestają jej pragnąć. Znika dlatego, że coraz częściej przegrywa z innymi sprawami.
